FEIRA DE ALIMENTOS ENERGÉTICOS, CONSTRUTORES E REGULADORES
DIA 13/04/2012
VENHA PARTICIPAR
A alimentação ideal deve ser equilibrada para isso
devemos consumir diariamente alimentos energéticos,
construtores e reguladores
Os alimentos energéticos são aqueles que fornecem energia para todos os processos metabólicos (digestão e absorção dos alimentos, sono, etc.) e para os exercícios , realizados pelo corpo.
Os alimentos construtores são aqueles responsáveis pela construção e formação do corpo, ou seja, os que promovem o crescimento. Eles participam da formação do sangue,músculos, ossos, cabelos, pele e órgãos, além de defender o corpo contra doenças.
Os alimentos reguladores têm como nutrientes, as vitaminas e os minerais. São aqueles que regulam e controlam as funções do organismo, mantém a pele saudável e participam da formação dos tecidos.
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